¿Su piel delata su edad o, peor aún, se ve con más años de los que en realidad tiene?
No se angustie, hoy en día existen numerosas técnicas estéticas que le pueden dar una segunda oportunidad a su piel, porque logran algo soñado por casi todo el mundo: Atenúan o directamente borran las arrugas. ¿Cómo actúan? ¿Por qué son efectivas?.
A medida que van pasando los años es inevitable que la piel envejezca, ya que el colágeno de la dermis pierde agua, por lo que se reduce en gran parte la firmeza y flexibilidad que posee la piel. Pero, ¿Qué son exactamente las arrugas? Básicamente, son pequeñas marcas que se hacen visibles a través del tiempo. Hay dos tipos:
Las finitas que están alrededor de los ojos y en la parte lateral de la cara.
Las arrugas más profundas o surcos que están relacionadas con la actividad muscular (reírse, llorar y fumar) En el proceso de aparición de arrugas está en juego la influencia genética y la prevención: ¿Quién no ha visto personas de 50 años que tienen una piel de 30 e inversamente gente que a los 25 ya parece tener 10 ó 15 años mas? En general, la aparición de arrugas en forma prematura en la cara se produce por una exagerada exposición al sol y a los agentes externos (fríos, viento y sequedad).
El surgimiento de arrugas en la piel no es algo que puede atribuirse a una causa en particular, resulta evidente que el paso del tiempo es el gran disparador del proceso. Aunque la exposición al potencia y acelera la llegada de las arrugas, no debemos olvidar que estas constituyen la manifestación estética más visible de que nuestro cuerpo está envejeciendo.
El envejecimiento de la piel sigue un patrón estacional en donde el final de la pubertad y el comienzo y final de la menopausia marcan puntos clave en lo que hace a la aparición de arrugas. En general, podemos establecer el siguiente cronograma para la llegada de las arrugas.
CAUSAS DE LAS ARRUGAS:
La piel es el signo más externo en el cual empezamos a notar las primeras señales del paso del tiempo. La piel de todo el mundo envejece fisiológica-mente del mismo modo, es decir por cambios químicos en la capa colágeno.
Esto provoca que la piel se vuelva menos elástica dando aspecto de flojedad. Simultáneamente la piel exterior se vuelve más seca que las glándulas responsables de la secreción sebácea disminuyen su producción de aceites con el paso de los años y este es un factor esencial para el mantenimiento de la humedad en la piel. Además la velocidad con la que se renuevan las células externas se hace más lenta, especialmente en las mujeres con menopausia.
Aunque el proceso anteriormente descrito ocurre de la misma forma en todos nosotros, la velocidad con que sucede a unos y a otros es distinta, siendo esta diferencia dependiente de varias causas.
1.- LA HERENCIA
El envejecimiento se ha relacionado profundamente con la genética. Se afirma que
Cada célula tiene una cualidad inherente para multiplicarse un número finito de veces y fallecer luego, ya sea porque su ácido desoxirribonucleico (ADN) se deteriora o porque ya no funciona adecuadamente el mecanismo de reparación. Una teoría del envejecimiento nos dice que a medida que crece una persona su material genético se va viendo afectado gradualmente. Este deterioro se refleja en los diversos errores acumulados en la duplicación del ADN. Estas alteraciones llevan a la síntesis de las moléculas proteínicas defectuosas que a su vez limitan la capacidad del organismo para efectuar algunas de sus funciones normales. También pueden conducir a fallos en los enzimas responsables de algunas de las fases metabólicas intermedias que intervienen en la síntesis proteica.
La herencia de la que depende la calidad de nuestro ADN es determinante. Y en resumen podríamos decir que si tus padres poseen una hermosa piel, tú también gozaras de ella.
2.- LA NATURALEZA DE LA PIEL:
En otros de los factores determinante de la rapidez del envejecimiento. La piel que en la juventud presenta un aspecto graso, a pesar de los problemas que pueda causar durante el periodo de la adolescencia por la presencia del aborrecido acné, se seca más despacio que cualquier otro tipo de piel.
Ya hemos dicho que la humedad depende de los aceites de la piel, por lo que se arruga menos a lo largo de los años que la piel seca.
Esta última, que a lo largo de los primeros años se ve translucida, clara, sin defectos y prácticamente sin poros, tiende a secarse más de prisa y es más propensa a la formación de prematuras y pequeñas arrugas.
3.-LA ESTRUCTURA OSEA DE LA CARA
Si el esqueleto es lo que sostiene nuestro cuerpo, los huesos faciales sostienen la piel de la cara. Las personas con huesos prominentes, pómulos altos, frentes abombadas y mentón fuerte parece que envejecen menos que otras, esto es simplemente porque la piel tiene más puntos donde apoyarse. En este orden también es importante el Angulo existente entre el cuello y la mandíbula. Cuando más se acerca entre los noventa grados, más tardaremos en presentar la antiestética papada. En los casos en que la mandíbula y el cuello se unen casi en una sola línea tienden a desarrollar pronto, así como un cuello arrugado con aspecto de viejo.
4.- EXPOSICIÓN AL SOL
No estamos ante la disyuntiva de tener que elegir entre lucir un bonito tono bronceado a estropear la piel, sino que lo correcto es tomar precauciones a la hora de exponerla a los rayos solares. Básicamente debemos utilizar siempre cremas con factor de protección, mejor si son de alto grado, de 4 a 6, a la hora de tomar sol, posteriormente, recién salidas de la ducha extenderemos leche o aceite por toda la piel, a fin de retener la mayor humedad posible a hidratar al máximo nuestra piel.
5.- LA NUTRICIÓN
Se considera que los nutrientes participan en el proceso de envejecimiento o contribuyen a ella, porque la adecuación de los nutrientes disponibles en la dieta puede influir sobre la actividad y especifidad de las enzimas.
El sistema inmunológico normal produce anticuerpos para proteger al organismo del ataque de las bacterias, virus y otras sustancias parcialmente dañinas. En el envejecimiento la síntesis de anticuerpos puede llegar a ser defectuosa y producirse anticuerpo que no solo ataquen a las sustancias extrañas sino también a las normales del organismo. Son los denominados anticuerpos lesionan-tes que pueden ser, también, un factor de la vejez al no permitir una buena regeneración de la piel.
6.- LA FORMA DE VIDA
Los hábitos más simples de nuestra vida cotidiana influyen en la rapidez del envejecimiento en la mujer. Por ejemplo, el tener una cara excesivamente expresiva contribuye enormemente a la formación de fuertes arrugas. El ingerir demasiado alcohol deshidrata la piel debido a la avidez de alcohol por el agua y el fumar disminuye el riesgo sanguíneo de la piel por ser la nicotina un vaso-constrictor.
La prevención desde la adolescencia es la mejor garantía para lucir una piel lozana y sin arrugas durante toda la vida.
ACABE CON LAS PATAS DE GALLO:
A veces, el simple procedimiento de allanarlas o presionarlas con las manos puede ser útil para disminuir la profundidad de la “pata de gallo”.
CREMAS Y MASAJES: Aplique a la zona una crema ligera o aceite y abra bien los ojos. Presione firmemente con la parte inferior de las palmas en cada uno de los lados, dejando que la presión expanda la zona y se extienda levemente por la piel. Seguidamente mantenga esta extensión durante un minuto y relájese. Repita la operación dos o tres veces más. Hágalo diario hasta que observe una mejoría.
Al poco tiempo, procure eliminar de un modo consciente las miradas de soslayo.
Si tiene los ojos débiles, ponga en práctica ejercicios para reforzar los músculos oculares.
MÁS EJERCICIOS: También hay otros ejercicios para reducir las “patas de gallo”.
Después de aplicar aceite o crema a la zona afectada, cierre y contraiga con fuerza un ojo. Al mismo tiempo, levante y tense todo el rostro del mismo lado. Algo parecido a un guiño y una sonrisa juntos.
Repita este movimiento de veinte a treinta veces por minuto para cada ojo. Finalmente incremente la práctica de este ejercicio, de modo que puede real-izarlo varias veces al día, así hasta que consiga su objetivo.
LEVADURA DE CERVEZA: Esto no es todo. Se ha comprobado que una máscara de levadura de cerveza, colocada y dejada allí hasta que se quede del todo, disminuye las dos líneas que van de los lados de la nariz a los extremos de la boca. Pero esto no puede constituir un éxito inmediato ni una operación que pueda omitirse: Si deberás quiere suavizar esas líneas, es necesario la dedicación absoluta.
PERSISTA MUCHO: Prepare una máscara de levadura dos o tres veces a la semana y no precipite el tratamiento, pues la levadura, al secarse, contrae y tensa el tejido facial, disminuyendo la profundidad de la línea observada.
Elimine la levadura seca con agua caliente primero y luego fría. Séquese y frote con suavidad hacia arriba y abajo, aplicándose aceite dulce de almendras o de otro fruto fresco o con aceite vegetal, considerando que la levadura puede secar la piel.
MASCARILLAS CONTRA LAS ARRUGAS:
ANTI-ARRUGAS DE SOYA:
Licuar unos trozos de piña, hasta conseguir unos 50 gramos de zumo. Diluir en el zumo harina de soya removiendo hasta que se forme una pasta que, al aplicarla, no se escurra. Mantener durante media hora y limpiar con agua tibia.
CONTRA LAS ARRUGAS MARCADAS:
Preparar una taza de infusión de hinojo muy cargada. Mezclar una cucharada de infusión, una de yogur y otra de miel. Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos y limpiar con agua tibia.
FORMULA TRADICIONAL
La formula más común y efectiva es el empleo de la clara de huevo, batida con unas gotas de jugo de limón. Esta se embadurna en la cara, esperando repose y cuando esté bien seca, recién enjuagarse.
MASCARILLA DE AVENA
Si consume haría de avena en el desayuno, guarde una cucharada sobrante y mézclala con unas gotas de aceite para ensaladas. Frote la masa suavemente en el rostro y la zona del cuello durante veinte minutos. Enjuáguese al cabo de media hora y disfrute de una piel más blanda; en consecuencia, con menos tendencia a las arrugas. Considere que este tratamiento debe llevarse a cabo diariamente, o por lo menos durante días alternados; de hacerlo así, disciplinad-amente, lograra disminuir la tendencia de las arrugas de la piel.
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