la gordura es buena salud y no es así, es muy importante mantenernos en el peso ideal.
Como bajar de peso de forma saludable
Spirulina
Este producto es un alga con múltiples beneficios.
¿Cuáles son los beneficios de la spirulina?
Es un alimento que tiene más alto en nutrientes que
cualquier
otro alimento natural, por lo tanto, nos ayuda a tener el
equilibrio de nutrición que nuestro organismo necesita.
Por esto la Organización mundial de la salud ha declarado
como
el alimento del
futuro.
Estas algas se encuentran en los lagos que son altamente
alcalinos
¿Si has escuchado esta frase que dice verde es vida? Pues
esto es verdad el color verde en las plantas es la clorofila ayuda a aportar nutrientes
a nuestro cuerpo, para que la médula osea transforme la sangre reciclada en sangre nueva.
El color verde intenso de la spirulina se debe a la alta concentración
de clorofila en sus células, esta sustancia es producto de la fotosíntesis y es
la sangre de las plantas, y por la misma intensidad de clorofila que contiene es
el color verde intenso, por lo tanto es de muy alta calidad sus nutrientes.
Esta alga ha sido usada por siglos como fuente de alimento.
A.- La spirulina tiene una cantidad muy grande de proteína,
en realidad es uno de los alimentos más ricos en esta sustancia y es una proteína completa
porque contiene los nueve aminoácidos necesarios para nuestro cuerpo.
B.- Vitamina B12.- esta alga contiene más vitamina B12 que
cualquier otro alimento vegetal
La spirulina nos va a complementar la alimentación y nos
ayuda a mejorar nuestra vitalidad, la piel etc.
Todos los beneficios de la spirulina.
Vitamina b 6.- Reduce el edema y estabiliza los niveles hormonales en la mujer
Biotina.- Implicada en el metabolismo de los carbohidratos.
Vitamina B 12.- Su deficiencia puede resultar en anemia y degeneración
nerviosa
Acido Pantoténico.- Es usado por las glándulas adrenales junto con el colesterol y la vitamina C para la producción de cortisona.
Ácido Folico.- Es esencial para la producción adecuada de hemoglobina.
Inositol.- Reduce la perdida de cabello.
Niacina.- Es efectivo
para bajar el colesterol.
Vitamina B2.- La falta de esta vitamina puede causar
cataratas, problemas en la visión.
Vitamina b1.- la deficiencia de este nutriente puede causar
debilidad, daño cardíaco, distensión abdominal y una deficiente oxigenación.
Vitamina E.- Es buen protector del Corazón, promueve una
buena salud cardiovascular oxigena las células y por lo mismo retarda el envejecimiento.
Potasio. - Es un
mineral esencial que regula el equilibrio de electrolitos en el cuerpo
Calcio. - Es muy importante para los huesos, también para las transmisiones neuronales a los músculos.
Zing.- Es importante en la salud mental, el tono de la piel,
función de la próstata y capacidad de cicatrización.
Magnesio.- Ayuda a la asimilación de la vitamina C,
vitaminas B y de la
Manganeso.- Promueve la actividad del neurotransmisor acetilcolina, ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre
Selenio. - Retarda el envejecimiento, protege de la oxidación
dañina, y la formación de radicales libres además reduce el efecto toxico de
los cancerígenos
Hierro. - Promueve la formación de la hemoglobina
Fósforo. - Funciona en conjunto con el calcio para mantener
la densidad de los huesos.
Podemos ver que la spirulina es un alimento muy completo, la
ventaja de este producto es que se disuelve fácilmente y el cuerpo no tiene que
hacer esfuerzo alguno para poder digerirlo y es absorbida de una forma rápida por las células.
Esto no es un medicamento, es un alimento, si no le damos
verde o sea la clorofila a nuestro cuerpo para que reproduzca la sangre nueva, si
no hacemos eso el cuerpo comienza un proceso de reciclado de sangre, la sangre
sucia no se regenera al contrario empieza a reciclarse y empieza deteriorar el riñón, pulmón, hígado, todos estos órganos porque al reciclar esa sangre con toxinas, deteriora nuestra salud.